Jetzt wo wir alle mehr zu Hause sind, nutzt die Zeit und schafft Ordnung im Inneren sowie im Äußeren.

Endlich kannst du deinen Kleiderschrank, den Keller und all die Ordner und Papiere aufräumen, die sich in den letzten Jahren angesammelt haben. Entsorge all das was du nicht mehr brauchst. Dadurch schaffst du Raum für Neues und setzt gleichzeitig positive Energien frei.

Ein innerer Frühjahrsputz ist auch sehr empfehlenswert. Denn wenn man innerlich aufräumt, fühlt man sich mental stärker. Hier ein paar Vorschläge, wie man sein inneres Haus aufräumen kann:

1. Ein Power-Nap oder eine Meditation schafft Ordnung im Kopf. Während wir träumen, arbeitet unser Gehirn weiter, um Unwichtiges auszusortieren und Wichtiges abzuspeichern.
2. Werde dir bewusst, was dich im täglichen Leben stresst oder ärgert. Schreib’ es auf einen Zettel und wirf ihn dann in den Müll, um dich all den negativen Gedanken zu entledigen.
3. Frage dich, welche Menschen dir gut tun und welche nicht. Verbring mehr Zeit mit denen, die dich wirklich glücklich machen.
4. Die Natur gibt dir Kraft. Setz’ dich auf den Balkon, bringe deinen Garten auf Vordermann oder geh spazieren. Geniess den blauen Himmel, den Wind der durch die Bäume weht und konzentrier dich auf das Hier und Jetzt.

Nutze die Zeit - einen Versuch ist es wert! Wenn nicht jetzt, wann dann?